易視界 如何科學(xué)用眼
文章出處：網(wǎng)責(zé)任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時間：2019-07-23 14:56:00
眼睛是心靈的窗戶，但是隨著電子產(chǎn)品在生活中的普及，越來越多的人面臨著視疲勞。那么如何做到科學(xué)用眼呢？易視界就為大家講解下。
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1.良好坐姿和握筆姿勢；
2.經(jīng)常做眼保健操；
3.照明光線充足舒適；
4.看電子產(chǎn)品距離勿太近，時間控制；
5.作息要規(guī)律，睡眠不可少；
6.多做有益的戶外運動；
7.營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡。
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