預(yù)防近視多吃三類食物_易視界
文章出處：網(wǎng)責(zé)任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時間：2017-01-26 09:22:00
現(xiàn)在越來越多的孩子開始近視了，那么如何預(yù)防孩子近視，易視界小編提醒大家預(yù)防近視多吃三類食物。
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動物肝臟
因為動物肝臟中含有的維生素A對眼角膜有很重要的保護作用，能夠有效的防治角膜干燥和退化。而且有助于眼睛在暗光中的視物能力。
富含維生素A的食物
多讓孩子吃一些富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、番茄、南瓜等等。
藍莓等水果
藍莓中的花青素能夠非常有效的預(yù)防近視。
另外也要控制好孩子使用手機、iPad、電腦等電子產(chǎn)品，對于時間上的要求很嚴格，而且距離一定要掌握好。
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