隨著智能手機進入我們的生活當中，很多孩子也逐漸離不開手機了。那么孩子沉迷手機怎么辦呢？下面易視界就為大家講解下。

高質(zhì)量的陪伴

為什么孩子會逐步依賴手機呢？就是因為大人們經(jīng)常當著孩子的面玩手機，并且很少跟孩子進行交流，孩子時間久了，也開始有樣學樣，甚至逐步開始依賴手機。

所以家長想要讓孩子不玩手機，那么就需要自己多陪伴下孩子，這樣孩子自然就不會玩手機了。

增加戶外活動/運動

戶外運動的關(guān)鍵不是運動，是陽光。最好是白天，可以做體育活動，也可以坐著曬太陽。而且國外專家通過實驗總結(jié)：如果每天平均有3個小時戶外運動，那么就基本上不會得近視眼，而且就算有近視基本上也不會加深。

所以想要讓孩子遠離手機，作為家長，我們要以身作則，不要一直在孩子面前玩手機，這樣孩子才能養(yǎng)成良好的習慣。

易視界，分享愛眼科普，守護視力健康。

>>>>>> 立即咨詢