隨著全國(guó)大范圍的降溫，南方相當(dāng)一部分的城市進(jìn)入了全面保暖模式，在這種寒冷的天氣里，很多人也開(kāi)始覺(jué)得越來(lái)越不舒服。易視界護(hù)眼專(zhuān)家提醒您，冬季護(hù)眼不容小覷，有不少秋冬易發(fā)的眼疾正虎視眈眈地威脅著您眼睛的健康。下面，就讓我們一起來(lái)看看，冬季護(hù)眼到底有哪些講究。

一、眼睛干澀——小心惹上“干眼癥”

冬季比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上很多人戶外活動(dòng)減少，經(jīng)常宅在家中看電視、上網(wǎng)等，近距離用眼過(guò)度，很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

勤眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進(jìn)眼球的濕潤(rùn)，保護(hù)眼球。另外，還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

對(duì)于淚液缺乏型干眼癥患者，可滴一些人工淚液，建議用不含防腐劑的人工淚液來(lái)滋潤(rùn)眼球。

二、眼脹嘔吐——警惕青光眼

冬季氣溫低，寒冷的刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮，短時(shí)間內(nèi)人的眼壓會(huì)急劇升高，極易誘發(fā)青光眼?；颊邥?huì)出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀，休息或睡覺(jué)后癥狀有所緩解或消失。若出現(xiàn)這些癥狀，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤最佳治療時(shí)機(jī)。

糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人，高度近視、遠(yuǎn)視的眼病患者等，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，一定要考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫(yī)。

三、迎風(fēng)流淚——當(dāng)心淚道炎癥

冬季天冷風(fēng)大，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強(qiáng)，淚小管周?chē)∪庖驗(yàn)橛隼涫湛s，便會(huì)出現(xiàn)“迎風(fēng)流淚”現(xiàn)象。此現(xiàn)象在老年人中較為常見(jiàn)。

若患者鼻淚管是暢通的，則可能是患了沙眼或是慢性結(jié)膜炎，遇冷風(fēng)、受刺激，眼睛都會(huì)流淚。眼科專(zhuān)家建議，老人需盡量減少在十分寒冷的天氣出行，若要外出最好先做好眼部防護(hù)，大風(fēng)天氣最好戴上防風(fēng)鏡。

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