易視界，中國知名一站式國際眼健康服務(wù)機構(gòu)，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔(dān)憂，視力提升優(yōu)選易視界。下面易視界護眼專家為大家講解近視的“防”與“控。

據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。易視界護眼專家建議，青少年近視要防，更要控。

近視眼的預(yù)防

1、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞。

2、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。

3、堅持體育鍛煉，多做戶外活動，合理安排作息時間。

4、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜。

近視的控制

1、及時、正確的驗光檢查

很多家長只知道“眼鏡越戴度數(shù)越深”的誤區(qū)，而不知道是什么樣的原因?qū)е碌摹９识⒆咏暭又匾膊辉敢饨o孩子驗光配眼鏡或矯正。實際上，對于中高度的孩子來說，眼鏡是幫助近視眼看清物體的工具，好的眼鏡可提供清晰、持久、舒適的視覺，減輕眼部負擔(dān)。及時的驗光檢查可避免假性近視轉(zhuǎn)化為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視，而正確的佩戴指導(dǎo)不但不會促使近視度數(shù)增加，還可起到一定控制作用。

2、專業(yè)的雙眼視功能檢查

足夠的調(diào)節(jié)力可解除近視眼看近時產(chǎn)生的視網(wǎng)膜中央遠視性離焦。只有通過專業(yè)的雙眼視功能檢查，才能判斷調(diào)節(jié)力是否充足、調(diào)節(jié)與集合的關(guān)系是否匹配，并對異常的情況進行相應(yīng)處理，達到預(yù)測近視發(fā)展并及時干預(yù)的目的，從而選擇合適的矯正方案。

3、合適的矯正方案

即使驗光度數(shù)都為近視300度，經(jīng)過雙眼視功能檢查后，不同的結(jié)果可選擇不同的矯正方案。

4、科學(xué)的戴鏡指導(dǎo)

很多配鏡機構(gòu)的服務(wù)在加工完眼鏡交給顧客時就結(jié)束了，實際上眼鏡如何佩戴也是大有學(xué)問。長戴、看近時不戴、看近時控制度數(shù)&he